ENTRENAMIENTO

PENSANDO EN POSITIVO

Estreno y continuo la sección del blog, desde la nueva pagina, es la primera entrada del año. Las navidades ya han pasado, y ha sido difícil llevar una rutina de entrenamientos, alimentación ect, pero por otra parte ha venido muy bien ver todo de otra...

VUELTA A CASA

He pasado solo una semana fuera de casa, y un cambio de aires,  que bien viene, buscar otros horizontes, ostras arcenes, otros caminos, el pantano para nadar, todo me han dado un buen empujón, los entrenos cada vez son mas exigentes y mas largos, todavía...

MI OBJETIVO IRONMAN MALLORCA CON LA CANYON SPEEDMAX AL 9.0

CANYON SPEED MAX AL 9.0Desde Canyon Spain me han dado la oportunidad de poder entrenar y preparar el IRONMAN DE MALLORCA  con la  SPEEDMAX AL 9.0.En un reto tan exigente como es preparar un IRONMAN, no cabe duda que es importante hacerlo con  una bici especifica...

RECUPERANDO Y ASIMILANDO PARA HALF ASTROMAD 2014

Ya estamos a miércoles y parace que la recuperación de la Doce24 va viento en popa, el próximo domingo Correre el primer tri de la temporada, me estreno en el  Half Astromad (1900-90-21).Estaba asi planeado se juntaban dos competiciones potentes. Esta semana tocan entrenos cortos...

SI ME VES SERIA Y CONCENTRADA…

El triatlón es un deporte, que requiere mucho trabajo en solitario,  muchos entrenos para conseguir el mejor rendimiento, siempre hay una fecha marcada o  una competición, reconozco que después de cuatro años llega un momento  en que encontrar algo novedoso en el entrenamiento es muy...

A POR LA SIGUIENTE SEMANA Y PRONTO LAS COMPETICIONES

Terminada una semana dura de entrenamiento,  acumulado mas metros en la piscina y de mas intensidad, he podido acumular 9.500 metros, aunque ha costado la transición a la carrera ya que ha tocado doblar varios días entreno.El martes con 4x600 en la piscina y transición...