PSICOLOGIA DEPORTIVA

SER VALIENTE EN EL DEPORTE ME HACE VALIENTE EN LA VIDA

Ser valiente en mi deporte para mi es ponerme en una linea de salida en una competición, y ser capaz de salir a tope, arriesgar, salir con la determinación y la confianza en mis entrenos, son muchas las lineas en las que he estado...

DOCE24 ME QUEDO CON LA ULTIMA VUELTA 24:00:15

Doce24 se queda muy grabada por el gran esfuerzo que deje en esos caminos, y su dureza, pero también por lo que significa una carrera en equipo. Una prueba que tiene un poco de todo, MTB en estado puro,  rampas y bajadas técnicas, senderos y...

SI ME VES SERIA Y CONCENTRADA…

El triatlón es un deporte, que requiere mucho trabajo en solitario,  muchos entrenos para conseguir el mejor rendimiento, siempre hay una fecha marcada o  una competición, reconozco que después de cuatro años llega un momento  en que encontrar algo novedoso en el entrenamiento es muy...

PSICOLOGÍA DEPORTIVA: “QUERER ES PODER”

Una de las cosas más determinantes en el triatlón de larga distancia es como nos enfrentamos psicológicamente a una prueba de mucha resistencia como es un IRONMAN y es que a parte de la preparación física, es la preparación psicológica, y  es crucial para llegar...

ENTRENAR

Todas las semanas son mas o menos iguales, Lunes, Miércoles y Viernes, ir a la piscina, Martes y jueves, Carrera, Viernes y Domingo bici y Sábado voy acoplando normalmente carrera mas piscina. Aunque algún día entre semana toca doblar.Pero siempre hay algo que hace que...