ENTRENAMIENTO FUNCIONAL

Entrenamiento Funcional

FEEL STRONG @SIETTFUERTE, ES LA PRIMERA SALA DE ENTRENAMIENTO PERSONAL EN NAVALCARNERO.

DONDE OFRECEMOS SESIONES DE ENTRENAMIENTO FUNCIONAL.

Por mi experiencia como entrenadora personal nuestros entrenamientos son el máximo exponente de lo que significa conseguir el mejor rendimiento.

GRUPOS DE MÁXIMO: 4 PERSONAS

De esta manera se cuantifica la carga, la intensidad y la variabilidad de ejercicios, para cada cliente.

DURACIÓN: 50 MINUTOS

Las sesiones se estructuras en cuatro bloques principales:
1º CALENTAMIENTO, 2º ACADEMY, 3º BLOQUE DE TRABAJO ESPECIFICO 4º ENFRIAMIENTO O VUELTA A LA CALMA

QUEREMOS RESULTADOS

Soy consciente de lo que significa tener un entrenador personal, y el compromiso que adquiere tanto el cliente como entrenador para obtener los máximos resultados.
Por eso en nuestra sala de entrenamiento, siempre queremos RESULTADOS, si vienes a nuestra sala a entrenar, te pedimos que seas constante, puedes reservar una hora fija para tu entrenamiento, y será la mejor manera de obtener resultados. Mis entrenamientos están programados y siempre pensados para trabajar en progresión, y aumentando la carga poco a poco También puedes acogerte a un bono de entrenamientos que podrás planificar durante el mes en curso.
Puesto que los grupos son reducidos las plazas están muy limitadas limitadas.

UN VALOR AÑADIDO

En todos los entrenamientos tendrás una sección “ACADEMY ”, es una especie de academia donde tu entrenadora te enseña un punto de partida, la mejor progresión para ti y donde se explican las bases de todos los ejercicios. Partimos de un escalón para llegar al peldaño mas alto. Es la base de las sesiones, donde introduzco y hago las correcciones al movimiento, además de un test de valoración de todos los clientes. Con el objetivo de aumentar la carga e intensidad en todos los ejercicios de forma progresiva.

DEPORTISTAS

Respecto a los que enfocáis vuestra preparación a un Deporte, en mis sesiones tendréis, la valoración funcional y aplicación de esta valoración al mejor rendimiento deportivo y en competición. Y lo más importante entrenar sin lesionarte, ya que el 98 % de las lesiones y disfunciones de los atletas es causada por sobre cargas en rangos de movimiento incompletos y ejecutados en mala dirección.

PRECIOS

GRUPO ENTRENAMIENTO FUNCIONAL 1 DIA SEMANA – 50€ / MES *sesiones no recuperables

 GRUPO ENTRENAMIENTO FUNCIONAL. 2 DIAS SEMANA – 90 € /MES *sesiones no recuperables

GRUPO ENTRENAMIENTO FUNCIONAL 3 DIAS SEMANA- 120 € / MES *sesiones no recuperables

BONO 1 SESIONES ENTRENAMIENTO FUNCIONAL 1 DIA SEMANA – 60€ / MES.

BONO 2 SESIONES ENTRENAMIENTO FUNCIONAL 2 DIAS SEMANA- 100 € /MES.


BONO 3 SESIONES ENTRENAMIENTO FUNCIONAL 3 DIAS SEMANA- 130 € /MES

 

Si eres de nuestro equipo de Entrenamiento Funcional súmate al Bono de Nutrición y Dietética: 30€ / MES

HORARIOS 2017-2018

LUNES y MIERCOLES

9:30-10:30

11:00-12:00

12:00-13:00

19:30-20:30

20:30-21:30

MARTES Y JUEVES

18:30-19:30

19:30-20:30

20:30-21:30

SERVICIO 24 HORAS WHATSAPP