por Marta González Entrenadora | Jun 28, 2014 | COMPETICIONES, ENTRENAMIENTO
Ayer el entreno fue una pateada a las nueve de la noche desde Navacerrada a la maliciosa para ver al Gran Mario Rodríguez Bañares, subida a la maliciosa y ver la maravillosa vista de nuestra ciudad viendo el reguero de los héroes de la montaña, los corredores del Gran...
por Marta González Entrenadora | Jun 24, 2014 | ALIMENTACION, COMPETICIONES, SUPLEMENTACION
El domingo llego por fin el primer triatlón de la temporada, y escribo esta crónica con una mezcla de emociones personales y deportivas. No hay duda de que un Half es una prueba que me impone todavía, aun conociendo la distancia y aun siendo ya la quinta vez que...
por Marta González Entrenadora | Jun 18, 2014 | ENTRENAMIENTO, TRIATLÓN
Ya estamos a miércoles y parace que la recuperación de la Doce24 va viento en popa, el próximo domingo Correre el primer tri de la temporada, me estreno en el Half Astromad (1900-90-21).Estaba asi planeado se juntaban dos competiciones potentes. Esta semana...
por Marta González Entrenadora | Jun 15, 2014 | COMPETICIONES, MTB, PSICOLOGIA DEPORTIVA
Doce24 se queda muy grabada por el gran esfuerzo que deje en esos caminos, y su dureza, pero también por lo que significa una carrera en equipo. Una prueba que tiene un poco de todo, MTB en estado puro, rampas y bajadas técnicas, senderos y camino muy rodador,...
por Marta González Entrenadora | Jun 10, 2014 | BLOG
Esta semana todavía intensa en los entrenos, ya de cara a la competición, con muchas ganas ya que próximo Sábado estaré en la Doce24. Varias cosas importantes, en los días previos a la competición, una buena alimentación, e hidratación, y si se puede también...
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