Author:Marta Triatlon

COMO ENTRENAR TRAIL RUNNING: LOS SECRETOS PARA TRIUNFAR

      Llega el fin  de semana son las siete de la mañana y sales preparado para entrenar en la montaña, tu entrenador te ha planificado kilómetros + desnivel positivo, salimos  con la confianza de que vamos a entrenar todo, en este entrenamiento vamos a probar todo. Series en cuesta,...

ALIMENTARSER O NUTRIRSE.. DIME COMO COMES Y COMO TE MUEVES

Nutricion esa palabra que tan poco valorada esta, para mi la bandera e insignia  de nuestro día a día y desde donde nacen todas las acciones que hacemos desde que nos levantamos  hasta que nos acostamos , y es que no es lo mismo estar...

TRAS DOS MESES DE PARON!!!!!

Por fin vuelvo a mi blog, el paron ha sido por falta de movimiento, y es que llevo dos meses muy parada, y digo parada literalmente, me he llevado muchas horas delante del ordenador, con la paradoja de no  he podido ni dedicar un rato...

Estamos con los nuestros si ellos imposible.

A un día del IronMan.  Hoy han llegado nuestra familia y amigos. Esperando en el aéreopuerto ha sido emocionante,  Se que sin ellos seria otra historia.     Oscar, Eva, lucía, Ainhoa, Abril, Luci, Vicky, Pablo, Arantxa, Joaquín, Y Aarón. Hoy el Tiempo apremia no hay tiempo para escribir...

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