por Marta González Entrenadora | May 3, 2020 | BLOG
Hola 😃 empezamos semana juntos y quiero compartir MIS REFLEXIONES. ¿QUE ESTAMOS APRENDIENDO? Yo cada vez estoy asumiendo más lo que está pasando y confieso que me cuesta pasadas ya siete semanas no pensar en el pasado. Anhelo la libertad que tenía, mi...
por Marta González Entrenadora | Abr 28, 2020 | BLOG
Hola 😃 te envÍo un mensaje importante, se resume en esta frase: LA SALUD ESTÁ AL ALCANCE TODOS Por eso te animo a que tomes acciones para mejorar tus salud, no te hace falta nadie, solo tu mismo.Te mando algunos consejos para que empieces desde ya. Cambios aqui...
por Marta González Entrenadora | Mar 31, 2020 | BLOG
HOY VENGO CON UNA RECETA MEJORADA DE LAS GALLETAS DE AVENA- ESPERO QUE OS GUSTE 🙋♀️ .INGREDIENTES PARA 20 GALLETAS. ✅ 200 GR DE COPOS SUAVES DE AVENA.✅ 3 CUCHARADAS DE ACEITE DE COCO ✅ 3 DATILES✅ 3 CUCHARADAS SOPERAS DE COCO RALLADO✅ 2 CUCHARADAS SOPERAS DE HARINA DE...
por Marta González Entrenadora | Mar 31, 2020 | BLOG
Hola 💁♀️Estoy de nuevo contigo:Empezamos la tercera semana de confinamiento, empiezo la semana con ganas de trabajar desde casa. Y me siento agradecida de poder hacer algo de mi trabajo, desde casa, se que no todo el mundo puede hacerlo. A la...
por Marta González Entrenadora | Mar 29, 2020 | BLOG
Sabéis que soy una ferviente defensora una alimentación saludable en pro de nuestras defensas y buen funcionamiento de nuestro sistema autoinmune. Pero no me quedo ahí, hay que acompañarlo con la actividad física habitual, el descanso y a todos aquellos hábitos...
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