por Marta González Entrenadora | Ene 3, 2020 | BLOG
Me gustaría proponerte un buen fin de semana. Se que estamos terminando un largo mes de diciembre en el que casi todos hemos perdido ciertas rutinas, por eso te invito a que este fin de semana, saques un hueco para calzarte tus zapas y salgas a respirar el...
por Marta González Entrenadora | Jul 30, 2016 | BLOG
Llega el fin de semana son las siete de la mañana y sales preparado para entrenar en la montaña, tu entrenador te ha planificado kilómetros + desnivel positivo, salimos con la confianza de que vamos a entrenar todo, en este entrenamiento vamos a...
por Marta González Entrenadora | Abr 1, 2016 | BLOG
De vuelta al blog, como siempre la falta de tiempo me ha ha hecho desconéctarme de escribir , pero estoy de vuelta. La gente me pregunta si estoy entrenando, si ! ahí sigo con mi entrenamiento, lo que puedo y lo que me deja el poco tiempo que tengo. Intento...
por Marta González Entrenadora | Sep 29, 2015 | BLOG
Empieza para mi ya la próxima temporada, y un total cambio de mentalidad, soy una apasionada del entrenamiento, y con un buen rodaje hecho, de momento, plantear objetivos para el próximo 2016, lo primero, conseguir optimizar al máximo mi rendimiento, ser muy objetiva...
por Marta González Entrenadora | Ago 20, 2015 | BLOG
Nutricion esa palabra que tan poco valorada esta, para mi la bandera e insignia de nuestro día a día y desde donde nacen todas las acciones que hacemos desde que nos levantamos hasta que nos acostamos , y es que no es lo mismo estar bien alimentado que estar bien...
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