por Marta González - Triatlon | Sep 14, 2017 | BLOG, ENTRENAMIENTO
El entrenamiento de fuerza que os vamos a presentar, es un programa de entrenamiento basado en la fuerza funcional. Este tipo de entrenamiento nos llevará a trabajar varias cualidades físicas sobre todo para mejorar los patrones de movimiento, específicos del...
por Marta González - Triatlon | Ago 25, 2017 | ALIMENTACION, BLOG, ENTRENAMIENTO, PERSONAL, SUPLEMENTACION
En Feel Strong, nuestro objetivo es hacer una dieta completa y variada, que sea acorde a las necesidades de cada persona, y acorde con el objetivo de cada uno. El 90% de nuestros clientes comienzan un plan de nutrición con nosotros y tienen que cambiar ese 90% en su...
por Marta González Entrenadora | Jul 30, 2016 | BLOG
Llega el fin de semana son las siete de la mañana y sales preparado para entrenar en la montaña, tu entrenador te ha planificado kilómetros + desnivel positivo, salimos con la confianza de que vamos a entrenar todo, en este entrenamiento vamos a...
por Marta González Entrenadora | Abr 1, 2016 | BLOG
De vuelta al blog, como siempre la falta de tiempo me ha ha hecho desconéctarme de escribir , pero estoy de vuelta. La gente me pregunta si estoy entrenando, si ! ahí sigo con mi entrenamiento, lo que puedo y lo que me deja el poco tiempo que tengo. Intento...
por Marta González Entrenadora | Sep 29, 2015 | BLOG
Empieza para mi ya la próxima temporada, y un total cambio de mentalidad, soy una apasionada del entrenamiento, y con un buen rodaje hecho, de momento, plantear objetivos para el próximo 2016, lo primero, conseguir optimizar al máximo mi rendimiento, ser muy objetiva...
por Marta González Entrenadora | Ago 20, 2015 | BLOG
Nutricion esa palabra que tan poco valorada esta, para mi la bandera e insignia de nuestro día a día y desde donde nacen todas las acciones que hacemos desde que nos levantamos hasta que nos acostamos , y es que no es lo mismo estar bien alimentado que estar bien...
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