por Marta González Entrenadora | Jun 28, 2014 | COMPETICIONES, ENTRENAMIENTO
Ayer el entreno fue una pateada a las nueve de la noche desde Navacerrada a la maliciosa para ver al Gran Mario Rodríguez Bañares, subida a la maliciosa y ver la maravillosa vista de nuestra ciudad viendo el reguero de los héroes de la montaña, los corredores del Gran...
por Marta González Entrenadora | Jun 18, 2014 | ENTRENAMIENTO, TRIATLÓN
Ya estamos a miércoles y parace que la recuperación de la Doce24 va viento en popa, el próximo domingo Correre el primer tri de la temporada, me estreno en el Half Astromad (1900-90-21).Estaba asi planeado se juntaban dos competiciones potentes. Esta semana...
por Marta González Entrenadora | Jun 5, 2014 | ENTRENAMIENTO, PSICOLOGIA DEPORTIVA
El triatlón es un deporte, que requiere mucho trabajo en solitario, muchos entrenos para conseguir el mejor rendimiento, siempre hay una fecha marcada o una competición, reconozco que después de cuatro años llega un momento en que encontrar algo...
por Marta González Entrenadora | Jun 2, 2014 | COMPETICIONES, ENTRENAMIENTO
Terminada una semana dura de entrenamiento, acumulado mas metros en la piscina y de mas intensidad, he podido acumular 9.500 metros, aunque ha costado la transición a la carrera ya que ha tocado doblar varios días entreno.El martes con 4×600 en la piscina y...
por Marta González Entrenadora | May 6, 2014 | CICLISMO, ENTRENAMIENTO
Hace cinco años hicimos Navalcarnero – Segovia en dos estapas con la Mtb, haciendo noche en El escorial y este fin de semana era un entreno más en compañía de Óscar, Ruteriño y los dragones.El camino hasta el escorial, una rutina más para mi, ya que es mi ruta...
por Marta González Entrenadora | May 2, 2014 | ENTRENAMIENTO, PSICOLOGIA DEPORTIVA
Todas las semanas son mas o menos iguales, Lunes, Miércoles y Viernes, ir a la piscina, Martes y jueves, Carrera, Viernes y Domingo bici y Sábado voy acoplando normalmente carrera mas piscina. Aunque algún día entre semana toca doblar.Pero siempre hay algo que hace...
Comentarios recientes